2018年“全国科普日”——体质检测进惠南
hskx18-09-19评论(0浏览(130

9月18日,为切实办好2018年“全国科普日”宣传活动,进一步提高市民科学健身意识,系统掌握我社区居民体质状况与变化趋势,由无锡市国民体质监测中心带队为我社区居民开办科学健身讲座并抽样进行体质监测。

此次讲座由无锡市国民体质监测中心丁老师主讲,社区60余名居民参加。本次讲座老师针对居民日常如何科学饮食、科学运动、运动的时间、强度、方法等内容作为专项讲解项,对现在居民最关心的“什么样的运动最适合,什么样的饮食最合理”等问题进行了具体讲述,并和社区居民进行心得交流与经验分享,让在座的居民懂得了健康源于科学的饮食、科学的运动,只有依靠科学的运动方法,才能达到最理想的运动效果。通过此次健身知识讲座,使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高,深受社区居民群众的欢迎。

讲座过后,所有居民参加了全民体质监测,此次监测主要就居民身高、体重、骨密度体成分分析、握力、反应能力等方面进行综合评估,通过免费服务,让居民们足不出社区就能体验到体质健康监测带来的实惠,并根据监测结果了解自身健康状况,开展适合自己的体育健身运动,不断提高居民群众的体育锻炼意识和个人的体质健康水平。受到居民们的大力赞扬。

 
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